WordPressの日本語ローカライズはwp-content/languagesの下のja.mo、ja.poがそうだが
ググってみるとPoeditというのを使って編集してja.moを生成、というのが多かった。

Windows環境やレンタルサーバーの場合はPoeditでやらないといけないが
自宅鯖等のサーバーがLinuxで自由に触れる環境にあればコマンドでいける。

nano等でja.poを編集した後、

sudo msgfmt -c --statistics ja.po -o ja.mo

これでja.moを生成することができる。